Uçucu yağ kullanımında nelere dikkat edilmeli ? Aromaterapi ne kadar güvenli ?
Gün geçmiyor ki uçucu yağlar ile ilgili tanıtımlar
reklamlar karşımıza çıkmasın. Uçucu yağlar bitkilerden elde edilen, oda
ısısında sıvı olmakla beraber kuvvetli kokulu, 40oC’ nin üzerinde
uçucu olan karışımlardır. Uçucu yağlar parfümeride, aromaterapide, ilaç
sanayinde, kozmetik endüstrisinde, yiyecek ve içeceklere aroma verilmesinde ve bunların
dışında birçok farklı alanda kullanılır. Özellikle aromaterapinin son yıllarda
yaygın olarak kullanılması uçucu yağların önemini bir kat daha artırmış,
kullanımını yaygınlaştırmış ve bununla beraber de uçucu yağlarla ortaya çıkan
riskleri de gündeme getirmiştir.
Elbette bir başka yazımda uçucu yağların faydalı
etkilerinden bahsetmek istiyorum. Güzel kokularının yanında antibiyotikten
sakinleştiriciliğe o kadar önemli etkileri var ki aslında dikkatli kullanımla
zararlı etkileri bertaraf edilerek tüm faydalı etkileri öne çıkarılabilir.
Lavanta (1) |
Şimdi kısaca uçucu yağlar kullanılırken dikkat
edilmesi gerekenler:
Seyreltilmeden
kullanılmamalı.
Uçucu yağlar çok
konsantre oldukları için, doğrudan doğruya kullanıldıklarında cilt üzerinde
yanma ve tahrişe sebep olurlar. Bu
yağları seyreltmek için su doğru bir çözücü değildir. Çünkü bildiğiniz gibi
yağlar su ile karışmazlar. Dolayısıyla genellikle tatlı badem yağı, zeytin
yağı, jojoba, avokado, üzüm çekirdeği yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile
karıştırılarak kullanılmalıdırlar. Seyreltme oranları kullanılan uçucu yağa
göre değişecektir.
Mukoz
membranlara uygulanmamalı.
Bir diğer önemli konu
uçucu yağların ağız, boğaz ve vajina gibi mukoz membranlara uygulanmasından tahrişe
ve zararlı etkilere sebep olacağı için kaçınılmalıdır. Benzer şekilde açık yaralara
hiçbir şekilde uygulanmamalıdır.
Ağızdan
kullanım (Dahilen):
Öncelikle yağların
doğrudan doğruya ağızdan kullanımında yukarıda bahsettiğimiz gibi mukoz membran
hasarı meydana gelecektir. Dolayısıyla hekim tarafından dahilen alınması tavsiye
edilen kapsüle edilmiş yağlar yerine haricen kullanım için üretilmiş sıvı
formların kullanılması kesinlikle zararlıdır.
Hassas ciltler
için seyleltilmiş formar bile risklidir.
Özellikle güneş
hassasiyeti olan ciltlerde örneğin Citrus
(Portakal, limon vb) uçucu yağların kullanımı lekelenmeleri artıracaktır. Bu nedenle
güneş hassasiyeti olanların bu tür ürünleri kullanmamaları ya da dikkatli
kullanmaları gereklidir.
Herkes için aynı
şekilde tavsiye edilmekle birlikte özellikle alerjik kişilerin uygun şekilde
seyreltilmiş bir uçucu yağı ilk kez kullanacaklarında vücudun küçük bir
kısmında (kolun iç yüzü gibi) denedikten sonra herhangi bir alerjik reaksiyona
sebep olmazsa büyük alanlarda uygulamaları uygun olacaktır.
Hamilelikte..
Hamilelikte ve süt
verme sürecinde yeterli araştırma olmadığı için uçucu yağların dahilen
kullanımından kaçınılmalıdır. Adaçayı, karanfil, rezene, mercanköşk, kekik, pelinotu,
ardıç, biberiye gibi uçucu yağların kullanımından özellikle kaçınılmalıdır.
Bunun yanında lavanta, gül ve papatya yağları içeren losyon ve banyo
ürünlerinin genel olarak güvenilir olduğu düşünülmektedir.
Görüldüğü gibi dikkat edilmesi gereken birkaç küçük
ama önemli nokta ile uçucu yağların ve aromaterapötiklerin güvenli bir şekilde
kullanımı sağlanabilecektir.
Ardıç Yağı |
Mis kokulu günler dileğiyle..
Bakkali ve ark., Food and Chemical Toxicology 46 (2008)
446–475
Posadzki P ve ark., International Journal of Risk &
Safety in Medicine 24 (2012) 147–161.
Sibbritt D ve ark., Journal of The Australian Colege of
Midwives 27 (2014) 41-45.
(1) http://kittycolemannaturalbliss.ca/aromatherapy/
(1) http://kittycolemannaturalbliss.ca/aromatherapy/
Yorumlar
Yorum Gönder